DINAMIS

Saúde, disciplina e cuidado paroquial

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Dinamis / Treinos / Treinos de HIIT e CORE

Iniciante

Treinos de HIIT e CORE

30 min

Exercícios de HIIT e CORE. Clique no botão abaixo para assistir ao vídeo:

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Projeto Dinamis

Rotina, alimentação e treinos acompanhados pela Paróquia Axion Estin.

Uma iniciativa para cultivar constância, sobriedade e cuidado do corpo.

Orientação Pastoral

Todo o conteúdo deve ser entendido como acompanhamento comunitário.

Em casos específicos, a orientação profissional continua indispensável.

Paróquia Axion Estin

Dinamis nasce com a mesma identidade espiritual do projeto principal, reunindo disciplina, rotina e cuidado integral em um espaço próprio, sereno e objetivo.

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